Beeeboooo, vreme je za pavanjeee!
Nekoliko saveta za uspešno uspavljivanje vašeg mališana:
Kupanje-skoro svako se opusti u kadi punoj tople vode, pa ni deca nisu izuzetak, tako da je ritual odlaska u krevet najbolje započeti upravo tako.
Presvlačenje-presvlačenje u pidžamu predstavlja nastavak prelaska sa dana u noć (vodite računa da pidžama bude prijatna za nošenje i da bude mekana). Užina-poslužite detetu lakši obrok pred odlazak u krevet, da mu u toku noći stomak ne bi zakrčao od gladi, a ako je pravilno odabran, ovaj obrok će ga "uvesti" u spavanje.
Kupanje-skoro svako se opusti u kadi punoj tople vode, pa ni deca nisu izuzetak, tako da je ritual odlaska u krevet najbolje započeti upravo tako.
Presvlačenje-presvlačenje u pidžamu predstavlja nastavak prelaska sa dana u noć (vodite računa da pidžama bude prijatna za nošenje i da bude mekana). Užina-poslužite detetu lakši obrok pred odlazak u krevet, da mu u toku noći stomak ne bi zakrčao od gladi, a ako je pravilno odabran, ovaj obrok će ga "uvesti" u spavanje.
Pranje zuba-pranje zuba pred odlazak u krevet najvažnije je pranje u toku dana, dakle dobro detetu operite zube.
Čitanje-izbor priča trebalo bi ograničiti na one koje unose spokoj. Znači, bez veštica, monstruma, duhova i "loših" rima.
Maženje uz muziku-nežni zagrljaj dok slušate omiljenu uspavanku ili neku drugu muziku koja opušta može dopuniti čitanje i obezbediti idealan prelaz ka snovima. Obilazak za laku noć-ovakav kraj dana veoma pomaže detetu da se odvoji od dnevnih aktivnosti i uplovi u tišinu noći. Umesto da dete strpate direktno u krevet, uzmite ga i zajedno poželite laku noć mami, tati, bati, seki, plišanim životinjama, kućnim ljubimcima, zvezdama i mesecu koji se vide kroz prozor, ali postarajte se da turneja po kući ne traje satima. Obožavano ćebence, meda u ruci ili neka druga omiljena igračka mogu da se poređaju na ivicu kreveta koji će detetu uliti osećaj sigurnosti dok tone u san. Najzad, zagrlite i poljubite dete za laku noć.
Čitanje-izbor priča trebalo bi ograničiti na one koje unose spokoj. Znači, bez veštica, monstruma, duhova i "loših" rima.
Maženje uz muziku-nežni zagrljaj dok slušate omiljenu uspavanku ili neku drugu muziku koja opušta može dopuniti čitanje i obezbediti idealan prelaz ka snovima. Obilazak za laku noć-ovakav kraj dana veoma pomaže detetu da se odvoji od dnevnih aktivnosti i uplovi u tišinu noći. Umesto da dete strpate direktno u krevet, uzmite ga i zajedno poželite laku noć mami, tati, bati, seki, plišanim životinjama, kućnim ljubimcima, zvezdama i mesecu koji se vide kroz prozor, ali postarajte se da turneja po kući ne traje satima. Obožavano ćebence, meda u ruci ili neka druga omiljena igračka mogu da se poređaju na ivicu kreveta koji će detetu uliti osećaj sigurnosti dok tone u san. Najzad, zagrlite i poljubite dete za laku noć.
Marija Preočanin
WILLIMON U „HAOSU“Sećam se stričeve dnevne sobe, starog magnetofona i Biljane W. kako sedi sa čuvenim osmehom na licu, strpljivo odgovarajući na svako moje pitanje. Bilo je to pre desetak godina, kada sam pisala za školski časopis „Hop“, koji je osnovan na moju inicijativu.
Od tada njeno ime u meni budi posebnu radost, baš kao i njena spontana pojava. Jedna od najlepših izložbi koju sam posetila bila je upravo priređena zahvaljujući ovoj multimedijalnoj umetnici i novinaru.
Očekivano je napravila ’haos’ u istoimenoj galeriji, ali i ispred nje. Nebrojeno ljudi je došlo da je vidi i čestita joj pobedu nad ličnim haosom.
Malena galerija sa jasnim umetničkim izrazom i fenomenalno odgovarajućim imenom „Haos”, uspela je da na jednom mestu predstavi multimedijalnost Biljane Willimon i njeno viđenje haosa modernog života. Crteži, grafike sa tekstovima iz kolumne ‘’Kolaži iz Wiesbadena’’, koje su zbog gužve nekoliko puta padale sa zida, i omaž Mileni Pavlović Barili pomešani sa ‘’gradskim facama’’ u pozama za bliceve, predstavljaju sve slojeve Biljane Willimon – od umetničkog do vešto rukovođenog estradnog.
Zvezda večeri, Biljana Willimon, otkrila je kako uspeva da tako uspešno balansira između umetnosti i estrade: ‘’Valjda je to neki dar. Izborila sam se da me ljudi shvate ozbiljno što je jako važno. To je i najteže – ne dozvoliti da estrada pobedi, već da pobedi taj neki deo suštine koji jesam ja.’’
A o velikom broju posetilaca na otvaranju u kome su, pored ostalih, mogli da se sretnu Olja Ivanjicki, Cile Marinković, Mirjana Bobić-Mojsilović, Prvoslav Davinić, Ružica Sokić i Ivan Bekjarev, umetnica kaže: ‘’Ovako nešto se događa na modnim revijama ili na utakmicama, tako da ljudi nisu to ni očekivali, ali ja znam koju publiku imam i za koga radim, tako da mi i nije bilo neočekivano.’’
Nadam se da ću jednog dana ponovo biti u prilici da intervjuišem Biljanu. Bila bi mi čast.
Nadam se da ću jednog dana ponovo biti u prilici da intervjuišem Biljanu. Bila bi mi čast.
Danica Čigoja
DOPADNITE SE SAMI SEBI!!!
Prihvatite svoje telo onakvo kakvo jeste. Većina ljudi nije zadovoljna svojim izgledom. Steknite samopouzdanje i postanite zadovoljni svojim izgledom. Evo nekoliko saveta za to:
Skinite se i stanite ispred ogledala!!! To je prvi korak ka spoznaji razlika između onog što osećate prema svom telu i onoga što vidite. Dokse ne suočite sa svojim strahom, nećete moći ništa da promenite.
Uočite ono najbolje na sebi!!! Ono što ćete prvo uočiti na svom telu sigurno vam se neće dopasti, ali poenta je da budete svesni svojih mana, ali forusirani na vrline.
Budite glumica!!! Samopouzdanje je privlačno baš kao i lepota. Ako glumite da ste sigurni u sebe, ubedićete i druge da ste zaista takvi. Sjajan način da se to postigne jeste odgovarajuće držanje tela. S toga, ramena nazad, glavu gore- hodajte usprvno, sigurnim koracima.
Ne mislite da samo vi imate „debele“dane!!! Apsolutno sve žene, što znači i slavne lepotice i balerine( kao i ja) pate od određenog oblika telesne dismorfije.
Ne mislite da je plastična hirurgija jedino rešenje!!! Uvek je bolje da bacite pantalone koje vas vizuelno šire, nego da se, na primer, podvrgnete liposukciji.
Ne krijte se ispod široke odeće!!! Istaknite svoju senzualnost i obline koje nosite.
Nemojte da prestanete da se smejete!!! Znajte da utisak koji ostavljamo na druge retko onoliko loš koliko mi mislimo da jeste. Neka to bude samo jedan od razloga da ne skidate osmeh sa lica:)
Prihvatite svoje telo onakvo kakvo jeste. Većina ljudi nije zadovoljna svojim izgledom. Steknite samopouzdanje i postanite zadovoljni svojim izgledom. Evo nekoliko saveta za to:
Skinite se i stanite ispred ogledala!!! To je prvi korak ka spoznaji razlika između onog što osećate prema svom telu i onoga što vidite. Dokse ne suočite sa svojim strahom, nećete moći ništa da promenite.
Uočite ono najbolje na sebi!!! Ono što ćete prvo uočiti na svom telu sigurno vam se neće dopasti, ali poenta je da budete svesni svojih mana, ali forusirani na vrline.
Budite glumica!!! Samopouzdanje je privlačno baš kao i lepota. Ako glumite da ste sigurni u sebe, ubedićete i druge da ste zaista takvi. Sjajan način da se to postigne jeste odgovarajuće držanje tela. S toga, ramena nazad, glavu gore- hodajte usprvno, sigurnim koracima.
Ne mislite da samo vi imate „debele“dane!!! Apsolutno sve žene, što znači i slavne lepotice i balerine( kao i ja) pate od određenog oblika telesne dismorfije.
Ne mislite da je plastična hirurgija jedino rešenje!!! Uvek je bolje da bacite pantalone koje vas vizuelno šire, nego da se, na primer, podvrgnete liposukciji.
Ne krijte se ispod široke odeće!!! Istaknite svoju senzualnost i obline koje nosite.
Nemojte da prestanete da se smejete!!! Znajte da utisak koji ostavljamo na druge retko onoliko loš koliko mi mislimo da jeste. Neka to bude samo jedan od razloga da ne skidate osmeh sa lica:)
Simona Žikić
No comments:
Post a Comment